I Suggerimenti del Lunedì: Olio non Solo per Cucinare or Oil, not only for Cooking

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Ho deciso di coccolarmi e prepararmi per la bella stagione, che non è mai troppo presto. Propongo anche a voi una ricettina per nutrire il corpo in modo trasversale. Un piccolo unguento per la pelle. Dopo un inverno passato a proteggerci bisogna cominciare a pensare alla stagione in cui ci scopriremo e la nostra pelle dovrà essere ben idratata e pronta ad affrontare il sole, la luce e il tepore della primavera e poi i caldi estivi. Le mani, i piedi, gli arti necessitano, almeno i miei, di cure extra per fare in modo che la pelle sia lucida e morbida. Un po' di olio d'oliva, io uso l'extravergine che ho deciso di trattarmi bene sia dentro che fuori, e qualche goccia di essenza di lavanda per un trattamento tutto relax e torneremo ad essere splendenti in pochi minuti. Si può usare anche dell'olio di mandorle dolci, ma l'idea dell'olio d'oliva e della lavanda, due dei miei amori quando a gusto e profumo, mi piace molto di più.
Ecco la mia ricetta:

• 2 cucchiai di olio extravergine d'oliva delicato
• 4 gocce di olio essenziale di lavanda

Mettete gli oli in una boccettina, se l'avete usate uno di quei piccoli contenitori di vetro scuro per meglio conservare questo olio profumato. Se non l'avete usate un qualsiasi contenitore di vetro, e conservate l'olio al riparo dalla luce diretta del sole. Le dosi comunque sono talmente piccole che questa preparazione sarà finita prima di deteriorarsi. Usate questo olio tutte le sere dopo aver finito con le incombenze della giornata. Dedicate qualche minuto a voi stesse. Basta poco e la vostra pelle vi ringrazierà.

English Version

I want to take care of myself and get ready for Spring and it’s never too early to get set and start. Today I give you a little recipe for nourishing the body in a different way. A little something for you skin. After the cold season and several layers of clothing, it’s time to think ahead, hydrated bare skin ready to be exposed to the sun, light and warmth of Springtime and after that to the Summer heat. Hands, feet and limbs need extra-care, at least mine do, and we want them to be soft and shiny. A little olive oil, I use extra-virgin ‘cause I want to treat myself, and some lavender essential oil drops for a relaxing experience, and in a few minutes you’ll be as good as new. You can use sweet almond oil if you prefer, but I like olive oil and lavender both for taste and smell so here is my recipe:

• 2 tbsp extra-virgin olive oil
• 4 drops lavender essential oil

Pour both oils in a little glass bottle, better if the glass is dark. Otherwise use any glass container, just keep the oil away from direct sunlight. The amount is so small that it won’t have time to go bad. Use this oil every evening, after all of the daily chores are done. Dedicate a few minutes to yourself, it doesn’t take much and your skin will thank you.